LÖSUNGEN BEGLEITEN
COACH für
Klarheit
Freude - Leichtigkeit
glückliche Beziehungen
lass dich begleiten beim
Anpacken deines Herzensprojektes!
Beatrice Ruef
Zum Bild - weit wie die Hügel, die Berge und das Meer bist du, ist deine Welt!
"Grundlos glücklich" !
"Ein Meister ist einer, der vor dir angefangen hat" !
Das Talent zum Glück ist angelegt in dir!
Du bist ein Meister - in deinen Angelegenheiten
Ich bin Coach
Was auch immer das Leben an mich, an dich, heranträgt,
jede Person geht in irgend einer Weise damit um.
Mit den 4 Fragen von The Work von Byron Katie findest du deine beste Art!
Der Weg, deine Stärken und deine innere Freiheit zu entdecken
mit "the work" ist ein spannender und lohnender Weg.
Er führt zu dir "nach Hause", in dein Innerstes.
Du bist das Liebste was du hast", du bist dir selber am Nächsten,
Du gestaltest dein Leben.
Das bedeutet, dass du entscheidest, wie du mit dem umgehst, was dein Leben
dir anbietet. Es geht um Liebe, um Mitgefühl, um den Umgang mit dir selber,
und auch um den Umgang mit Konflikten.
Ich begleite dich als Coach mit Fragen, die ich dir zu deinem Thema, deinem Anliegen stelle;
DU findest die Antworten, in DIR. Du hast hier Zeit und Raum, dir zu begegnen, dem, was sich oft
verbirgt hinter deinen starken Gefühlen, dem Unwohlsein, den sich wiederholenden Situationen,
die du umwandeln willst in ein Gefühl des Wohlbefindens, der Sicherheit in dir, deiner
Beweglichkeit und deines Fliessens im Leben.
Mich inspirieren neben Byron Katie auch andere Lebens-Meister, insbesondere Eckart Tolle, Jiddu Krishnamurti, Dan Millman, und ich folge sehr interessiert den Informationen, die ich in den Büchern und
Vorträgen von Gabor Maté finde.
Ein idealer Zugang zu dieser Arbeit ist unser Kurs in Basel, der Kurs, den ich zusammen mit
meiner Freundin Noëmi Erig führe:
"Ein Raum für tiefe Veränderung, Neuausrichtung und Freundschaft."
Der Kurs findet an jedem ersten Freitag im Monat statt von 19.00 - 22.00
Du kannst jederzeit dazustossen!
Die Information zum Kurs:
https://www.loesungen-begleiten.ch/details-registrierung/
the-work-abende-nach-the-work-of-byron-katie-in-basel-stadt
In der Einzel - und Paarberatung kannst du dich ganz auf dich und dein
Anliegen konzentrieren.
In der Gruppe erlebst du Verbundenheit mit den anderen Menschen.
Wir alle wollen wachsen und uns weiter entwickeln.
Dies ist angelegt in unserer Natur, insofern sind wir wie Pflanzen, wir suchen das Licht des Himmels,
und wir brauchen die Nahrung aus der Erde.
Ich begleite dich ein Stück Weg bei deiner inneren Entwicklung, auf der Reise zu
deiner Wahrheit. Es kann sich anfühlen wie ein tiefes, zufriedenes nach Hause kommen.
Was ich erlebe auf diesem Weg: ich bin sicher in mir, ich vertraue mir, ich finde Ruhe
Liebe und Freude und tiefes Verstehen in mir.
Zeit: 30 - 45 Minuten zum Sonderpreis von 59 CHF
Wie buchen? Ruf mich an oder schreibe mir eine Mail. Wir machen den Termin aus und
treffen uns zur Work auf Zoom. Ich freue mich auf Dich!
+41 76 392 24 98
Beatrice Ruef,
Psychologin MSc UZH
Stockackerstrasse 27
41 53 Reinach BL
Zum Bild: voll Erblühen
BEISPIELE FÜR ANLIEGEN
Du möchtest
- Begleitung bei der Entwicklung deines Herzensprojektes!
- Konflikte lösen bei der Arbeit, mit Freunden, in Beziehungen!
- den stressigen Alltag mit den Kindern kreativ und mit Freude bewältigen!
- dich selber besser kennen lernen, ganz zu dir finden!
- das Gleichgewicht finden zwischen gut für dich sorgen und für Andere da sein.
- das Leben nach der Pensionierung gestalten - jetzt zur Meisterschaft!
- raus aus dem Hamsterrad, kreisende Gedanken, Selbstzweifel lösen.
Loslassen macht Angst! Doch das Leben fordert uns immer neu dazu auf.
Gerne begleite ich dich ein Stück auf dem Weg ins Neue, noch Unbekannte.
Emotionen sind Wegweiser: heftige Wut, unerklärliche Trauer, häufiger Ärger, Leere...
zeigen an, dass es Zeit ist, dich um dich zu kümmern.
Ich gebe wenig Ratschläge. Deine Lösungen warten in dir.
Ich biete dir Werkzeuge. Sie dienen dir dazu, deine Wahrheit zu finden.
Es geht um deine Kreativität, deine Lebensfreude, deine Bedürfnisse!
Es geht auch darum, deine Grenzen zu achten und zu schützen.
So kannst du wachsen.
ich begleite dich dich darin, das Vertrauen in dich und in deinen eigenen Weg zu stärken,
deine Einzigartigkeit und deine Schönheit zu spüren und zu lieben.
Dies ist mein Anliegen.
Sprachen: Deutsch/Italienisch/Französisch
Hinweis: Dieses Coaching ersetzt keine Psycho-Therapie.
Zum Bild: Ich nehme den mir angemessenen Raum ein
MEINE WERKZEUGE
DAS GESPRÄCH
Im Zentrum unserer Zusammenarbeit steht das Gespräch:
Ich höre dir zu. Du beschreibst dein Anliegen, dabei hörst du auch dir selber zu und lernst dich tiefer kennen. Da ist Raum für dich, für deine Gefühle, deine Emotionen, deine Fragen.
Ich begleite dich mit den vier Fragen von "THE WORK" von Byron Katie. Du entdeckst überraschende und klärende Wahrheiten hinter Gedanken, Überzeugungen und Gefühlen, die dich in deinem Leben stören. In deinen Antworten findest neue Gesichtspunkte und unentdeckte Wahrheiten, die dein Leben bereichern und dir neue Wege zeigen.
Was dich stört, wird leiser und kann sich ganz auflösen.
Du gewinnst Stück um Stück Teile von dir selber zurück, die dir fehlten.
Das bedeutet Ruhe, Klarheit, Liebe zu dir selber, Leichtigkeit und Frieden.
Du lernst "the work" für dich selber nutzen, wo immer du dich gerade befindest.
STILLE - DER ATEM:
STILLE In der Stille findest du dich und deine Wahrheit. Wir alle sind es gewohnt, Antworten für uns draussen zu suchen, bei anderen. Wir finden sie in der Stille, dann, wenn wir die Ruhe einladen in uns, einfach den Gedankenströmen zusehen, wie sie kommen und gehen. Plötzlich ist da einfach Raum, in uns.
Stille erfahre ich bei einem Spaziergang im Wald, wenn ich am Wasser sitze....
Bewusstes Atmen ist ein sicherer Weg zu meiner inneren Ruhe.
Er ist immer da, mein Atem, nur für mich, das ist genial.
Er kommt - und geht - und kommt - und geht...
Tipp: Wie findest du Stille in dir?
Zum Bild: lass es fliessen - lass es sprudeln - geniesse dein einzigartiges Leben!
Lerne vom Wasser, alle Zustände anzunehmen, auch die stillen, und den Frost, die Eisblumen.
KOSTEN
Die Coaching-Sitzungen finden sowohl in Präsenz wie online statt. Es gelten dieselben Preise.
Das Erstgespräch von 20 Min. ist kostenfrei
Vereinbarte Sitzungen für Einzelpersonen und Paare:
75 Minuten 175 CHF/€,
Persönliches Abonnement für 5 Sitzungen à 75 Min. 775 CHF/€
Gültigkeit 9 Monate ab der ersten Sitzung
120 Minuten: 240 CHF/€,
Persönliches Abonnement für 5 Sitzungen à 120 Min. 1100 CHF/€
Gültigkeit 9 Monate ab der ersten Sitzung
Tarif für Schüler und Studierende jeder Fachrichtung: 110 CHF/ 60 Minuten.
Persönliches Abonnement für 6 Sitzungen à 60 Minuten
600 CHF/€, gültig 9 Monate
Sonderangebot vom 8. April - 8. Mai 2025: LERNE THE WORK KENNEN!
Ich vergebe 15 Plätze für eine Sitzung von 30 - 45 Minuten, Zeit zum Worken eines deiner Themen, in einen Satz gefasst,
zum Preis von 59 CHF/€
Die Plätze werden nach Eingang der Anfragen vergeben, das Datum
vereinbaren wir bei deiner Anmeldung per mail oder per Telefon:
beatriceruef@gmail.com und +41 76 392 24 98
Sprachen: Deutsch und Italienisch.
Ich freue mich auf dich!
Beatrice
ÜBER MICH
Aufgewachsen am See umgeben von Bergen bin ich glücklich in der Natur und in Italien.
Ich bin verheiratet, mamma von erwachsenen Töchtern und nonna.
Als junge Erwachsene wollte ich herausfinden, wer ich bin, dabei habe ich viele verschiedene psychologische Therapieansätzen kennen gelernt. Das wurde eine spannende "Reise", auch spirituell, sie geht immer weiter. .
Ich liebe Musik, Kunst und Italien samt seiner Sprache, Schönheit in aller Form.
All dies fliesst ein in mein Coaching: ich glaube an deine innere Schönheit, deine Kreativität,
den unveräusserlichen Wert deines Lebens, deine Einzigartigkeit.
Wenn ich dich ein Stück begleiten darf, auf deiner Entdeckungsreise, ist dies für mich eine grosse Freude.
Berufe
Mittelschullehrerin für Italienisch und Musik in Dulliken SO
Psychologin --> 11 jährige Praxis in Olten
Psychologische Wohnberaterin/Feng Sui basis --> Kurse und Einzelberatungen über Jahre
Organisation und Durchführung vieler Reisen nach Italien, zu den Menschen, ihrer Sprache, ihrer Kultur.
Ausbildungen:
Studium zur Mittelschullehrerin Uni Bern
Ausbildung in psychologischer körperzentrierter Beratung IKP Zürich
Studium der Psychologie und der Kunstgeschichte Universität Zürich, MSc UZH
Viele Weiterbildungen im psychologischen und pädagogischen Bereich
In Ausbildung zum Coach of The Work of Byron Katie
Meditation: mein Atem - Herz-Hirn-Kohärenz. The Work. Jetzt.
Hinweis zur Atem - Herz-Hirn Kohärenz: Inspiration sind mir da Gregg Braden und das
Heart-Math-Institute in Boulder und in Deutschland.
Sprachen: D/I/F
Beatrice Ruef, Reinach BL, und Grosseto IT, im März 2025
Zum Bild unten: ziehe deine Kreise weiter und weiter!
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